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「枸杞的副作用」哪些人群不适宜吃枸杞,枸杞的副作用有哪些?

[导读]:枸杞是常用中药材,是一种对人体健康有益的食物,可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可 能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌...
 

 

  枸杞是常用中药材,是一种对人体健康有益的食物,可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可 能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了,那么,枸杞的副作用有哪些?哪些人群不适宜吃枸杞呢?

哪些人群不适宜吃枸杞,枸杞的副作用有哪些?        过量食用问题多

       枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

       两种人最好别吃枸杞

       一、阳虚人群吃枸杞易上火

       阳虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

       二、感冒发烧都别吃

       枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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